Sportske ozljede

Pojam sportske ozljede , u najširem smislu se odnosi na ozljede zadobivene tijekom bavljenja  sportom ili rekreativnim vježbanjem. 

Mogu se javiti kao posljedica nesreća , nepravilnog vježbanja , nedostatka kondicije ili nedovoljnog zagrijavanja i istezanja.

Najčešće sportske ozljede su :

Stres fracture stopala

Ozljede ligamenata nožnog zgloba

Ozljede Ahilove tetive

  • tendinitis –upala
  • Ruptura –puknuće

Rupture i istegnuća mišića potkoljenice

Ozljede ligamenata zgloba koljena

Ozljede meniscusa

Trkačko koljeno

Rupture i istegnuća mišića natkoljenice

Ozljede rotatorne manžete ramena

  • „Teniski“ i „golferski“ lakat

HONDROMALACIJA PATELE ( TRKAČKO KOLJENO )

-Hondromalacija patele se jos naziva i patelofemoralnim sindromom ili „trkackim „ tj „skakackim“ koljenom.

Ovo je jedna od najcescih ozljeda zgloba koljena.Oznacava razmeksavanje  hrskavice po stupnjevima ,dok jos nisu zabiljezene promjene na subhondralnoj kosti.

Predstavlja degenerativne promjene hrskavice patele koje su uzrokovane preopterecenjem patele i koljenskog zgloba.

Bol se pojacava prilikom napornih aktivnosti ili duljeg sjedenja sa savijenim koljenima a  osobito prilikom penjanja ili silaska niz stube.

Hondromalacija patele najcesce pogada sportase,odnosno osobe koje se aktivno bave trcanjem ili su se njime tek pocele baviti,sportase rekreativce ali i ljude koje nisu u doticaju sa sportovima,vec ih zahtjevnost posla dovodi do izlozenosti ostecenja.

Najcesci uzroci su :

-proces starenja

-prekomjerna tjelesna tezina

-nasljedna predispozicija

-pretjerana tjelesna aktivnost

-padovi ili udarci u koljeno tijekom kojih dolazi do ostecenja hrskavice

fizioterapeut-capljina

LIJEČENJE HONDROMALACIJE PATELE

Posebnom manualnom tehnikom vraćamo patelu u normalan klizni put , gdje sa dugogodišnjim iskustvom postižemo izvanredne rezultate.

Jačanje i istezanje quadricepsa i mišića stražnje lože je od velike važnosti za učinkovit oporavak.

Uz ove metode koristimo elektroterapiju i krioterapiju koja smanjuje bol i pridonosi pozitivnom učinku u liječenju.

Kontakt:

Tihomir: +387 63 320 540

Ivan: +387 63 980 952

 

+387 63 320 540

info@fizioterapija-goluza.com

© 2021 Werbeeinfach – All rights reserved.

Designed by Werbeeinfach with ❤️️