Sportske ozljede
Pojam sportske ozljede , u najširem smislu se odnosi na ozljede zadobivene tijekom bavljenja sportom ili rekreativnim vježbanjem.
Mogu se javiti kao posljedica nesreća , nepravilnog vježbanja , nedostatka kondicije ili nedovoljnog zagrijavanja i istezanja.
Najčešće sportske ozljede su :
Stres fracture stopala
Ozljede ligamenata nožnog zgloba
Ozljede Ahilove tetive
- tendinitis –upala
- Ruptura –puknuće
Rupture i istegnuća mišića potkoljenice
Ozljede ligamenata zgloba koljena
Ozljede meniscusa
Trkačko koljeno
Rupture i istegnuća mišića natkoljenice
Ozljede rotatorne manžete ramena
- „Teniski“ i „golferski“ lakat
HONDROMALACIJA PATELE ( TRKAČKO KOLJENO )
-Hondromalacija patele se jos naziva i patelofemoralnim sindromom ili „trkackim „ tj „skakackim“ koljenom.
Ovo je jedna od najcescih ozljeda zgloba koljena.Oznacava razmeksavanje hrskavice po stupnjevima ,dok jos nisu zabiljezene promjene na subhondralnoj kosti.
Predstavlja degenerativne promjene hrskavice patele koje su uzrokovane preopterecenjem patele i koljenskog zgloba.
Bol se pojacava prilikom napornih aktivnosti ili duljeg sjedenja sa savijenim koljenima a osobito prilikom penjanja ili silaska niz stube.
Hondromalacija patele najcesce pogada sportase,odnosno osobe koje se aktivno bave trcanjem ili su se njime tek pocele baviti,sportase rekreativce ali i ljude koje nisu u doticaju sa sportovima,vec ih zahtjevnost posla dovodi do izlozenosti ostecenja.
Najcesci uzroci su :
-proces starenja
-prekomjerna tjelesna tezina
-nasljedna predispozicija
-pretjerana tjelesna aktivnost
-padovi ili udarci u koljeno tijekom kojih dolazi do ostecenja hrskavice
LIJEČENJE HONDROMALACIJE PATELE
Posebnom manualnom tehnikom vraćamo patelu u normalan klizni put , gdje sa dugogodišnjim iskustvom postižemo izvanredne rezultate.
Jačanje i istezanje quadricepsa i mišića stražnje lože je od velike važnosti za učinkovit oporavak.
Uz ove metode koristimo elektroterapiju i krioterapiju koja smanjuje bol i pridonosi pozitivnom učinku u liječenju.
Kontakt:
Tihomir: +387 63 320 540
Ivan: +387 63 980 952
info@fizioterapija-goluza.com
© 2021 Werbeeinfach – All rights reserved.
By Werbeeinfach with ❤️️